هل تعاني صعوبة فقدان الوزن؟ هل تنتظم على النظام الغذائي المناسب لك لبضعة أيام فقط؟ كم من المرات تساءلت من قبل عن أفضل دواء لسد الشهية حتى تتمكن من استكمال الرجيم والتخلص من اشتهاء الأطعمة التي تحارب فقدانك للوزن؟
ماذا تفعل عندما تقاومك شهيتك وتعود تلك الجرامات لتطاردك مرة أخرى؟ ها أنت تحاول بجد لكن يغلبك نهمك للأطعمة الممنوعة في نظامك الغذائي.
لا ترفع الراية البيضاء وتفقد الرغبة في فقدان الوزن الآن. تعرف إلى أنواع الأدوية المختلفة المستخدمة لسد الشهية وكيف تعمل واكتشف معنا فوائدها وأضرارها.
ما أدوية سد الشهية؟
أدوية سد الشهية هي مكملات غذائية طبيعية تساعد على إنقاص الوزن عن طريق تقليل الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المختلفة. يمكن أن تكون تلك الأدوية أداة مفيدة للمساعدة في تسريع رحلة إنقاص الوزن.
أفضل دواء لسد الشهية هو الذي يساعدك على الشعور بالشبع بين الوجبات، وتقليل آلام الجوع، والتوقف عن تناول الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل. يعمل البعض منها أيضًا كمواد تسهم في تعزيز الحرق الطبيعي للدهون، الذي يساعد على إنقاص الوزن.
كما تتوفر أنظمة رجيم مختلفة، مثل: الرجيم منخفض السعرات أو الصيام المتقطع وغيرها وتتوفر أيضًا أدوية كثيرة لسد الشهية في الصيدليات وعن طريق الإنترنت؛ لذا اختيار الدواء المناسب من بينها مهمة صعبة؛ سنتحدث عن بعض منها لمساعدتك في اتخاذ القرار.
أهم أدوية سد الشهية
إذا كنت مستعدًا لتوديع الرغبة الشديدة في تناول الجوع؛ فإليك قائمة لتختار منها أفضل دواء لسد الشهية:
- فين-كيو
فين-كيو هو دواء عالي الجودة يساعد على سد الشهية كما يمكن أن يسهم في حرق الدهون لتعزيز فقدان الوزن.
تحتوي كل حبة على مواد طبيعية تساعد على تقليل تناول الطعام ويمكن أن تقضي على الدهون المخزنة، ويساعد أيضًا في بناء كتلة عضلية لتحقيق وزن ثابت وجسم متناغم.
- كبسولات كروماكس
الكروماكس هو مركب كيميائي يساعد في فقدان الوزن الطبيعي، وهو مزيج من مستخلص الجارسينيا كامبوجيا وكروميوم بيكولينات.
يعمل بجانب التمارين والنظام الغذائي المتوازن للحد بشكل فعال من الشهية وتقليل إنتاج الدهون خصيصًا لأولئك الذين يعتمدون نظامًا غذائيًا غنيًا بالكربوهيدرات.
لا يضر هذا الدواء بالجهاز العصبي المركزي؛ لذلك يمكن استخدامه دون قلق في فقدان الوزن ومرضى داء السكري والمرضى الذين يعانون زيادة نسبة الكوليسترول والسمنة والتهاب المفاصل.
- كبسولات شيتوكال
يعد شيتوكال الدواء الأكثر انتشارًا ويستخدم لسد الشهية وحرق الدهون؛ إذ يعمل بأمان على زيادة الإحساس بالشبع وزيادة معدل حرق الدهون والتخلص منها للوصول للوزن المطلوب.
يتكون الدواء من مادة الشيتوزان التي تسهم في الشعور بالامتلاء وسد الشهية، إلى جانب منع الأمعاء من امتصاص دهون الوجبات ويحتوي أيضًا على مادة جيمينيما سلفستر التي تساعد على ضبط مستوى سكر الدم.
- أقراص أبل لايت
المكون الرئيس في هذه الأقراص هو ألياف التفاح التي تحتوي على البكتين، الذي يسهم في زيادة الشعور بالامتلاء والشبع ويساعد أيضًا في تنظيم عمل وأداء الجهاز الهضمي وخفض نسبة الدهون وخاصة الكوليسترول في الدم.
- كبسولات كروميوم
يتكون هذا الدواء من مادة الكروميوم التي تعطي شعورًا بالامتلاء وتسد الشهية، ويسهم في خفض مستوى الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم، ويؤثر في مستوى الأنسولين وحرق الدهون.
وأثبتت الدراسات أنه يزيد من كتلة الجسم العضلية، ويسهم في خفض نسبة دهون الجسم؛ مما ينتج عنه فقدان الوزن.
الاحتياطات الواجب اتباعها عند تناول أدوية سد الشهية
يجب أن تكون على علم بما يلي عند تناولك أدوية سد الشهية:
- أدوية سد الشهية ليست أقراصًا سحرية لنزول الوزن، لكنها تعمل جنبًا إلى جنب مع الأنظمة الغذائية المناسبة الغنية بالعناصر المشبعة، مثل: الألياف والبروتينات وممارسة الرياضة.
- ضرورة استشارة طبيبك المختص بخصوص إذا كان الدواء الذي اخترته هو أفضل دواء لسد الشهية بالنسبة لك لتخسر وزنك بأمان.
- ممارسة الرياضة أكثر من 3 مرات في الأسبوع يزيد من معدل حرق الدهون، وضروري للحصول على جسم متناسق.
- ضرورة التعرف إلى البدائل الصحية للأطعمة والمشروبات قليلة السعرات ومكونات أفضل دواء لسد الشهية حتى تحصل على نظام متوازن يساعدك أن تخسر الوزن المطلوب.
- عليك التوقف فورًا عن تناول أدوية سد الشهية في حالة حدوث أي أعراض جانبية، مثل: الشعور بالألم أو التحسس أو عدم الارتياح.
- لا تستخدم هذه الأدوية للأطفال أو في حالات الحمل والرضاعة.
- استمر في قياس ضغط الدم وتابع مع طبيبك التحاليل المخبرية للتأكد من أنك تسير في الطريق الصحيح.
يجب عليك استشارة الطبيب إذا حدث لك أي من تلك الأعراض:
- ألم الصدر أو مشكلات التنفس.
- تورم القدمين أو الساقين.
- تنميل الأطراف.
- عدم وضوح الرؤية.
- الشعور بالارتباك.
- التعرق.
- الغثيان وفقدان الشهية التام.
- آلام الأمعاء يصاحبها الإمساك.
- مشكلات النوم، مثل: النعاس المستمر أو الأرق المتكرر.
- القلق.
- آلام الرأس.
- العطش الشديد.
- زيادة معدل ضربات القلب.
- ارتفاع ضغط الدم.
- الضعف الشديد والإرهاق.
إذا كنت تعاني الرغبة في تناول الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل، أو الرغبة الشديدة في تناول الطعام، أو الأكل العاطفي؛ فيمكنك اختيار أفضل دواء لسد الشهية بعد استشارة الطبيب.
المصادر
Best Appetite Suppressant Pills In 2023
10 Best Appetite Suppressant Pills & Hunger Control Supplements