fbpx

العصير الأخضر

639

العصير الأخضر

يحتاج كل منا إلى مشروبات صحية نتناولها أثناء اليوم؛ لتعزيز المناعة؛ لنستطيع مواجهة الأمراض. لذلك إليكم وصفة العصير الأخضر، تتميز تلك الوصفة بمرونتها في المكونات، حيث يمكن استخدام بديلًا لكل مكون، ولكن دعونا نتعرف على المكونات أولًا.
الحصص 3

Equipment

  • محضر العصائر.

المقادير

  • 1 كمثرى
  • 2 خيار
  • 2 عود كرفس
  • 1 حزمة من البقدونس
  • قطعة صغيرة من الزنجبيل
  • 1/2 برتقالة

الخطوات

  • اغسل المكونات جيدًا.
  • ضع كل مكون على حِدة، واحدًا تلو الآخر في محضر العصائر.
  • عند الانتهاء من وضع كل المكونات، يصبح العصير جاهزًا للشرب.
  • يصب في الكوب ويشرب في الحال وهو طازج.

ملاحظات

يمكن استبدال الكمثرى بالتفاح في حال عدم توفرها.
يمكن استبدال البقدونس بالسبانخ في حال عدم توفره.
يمكن استبدال الكرفس باللفت في حال عدم توفره.
وجبة: مشروبات صحية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Recipe Rating




Close
طيبات © 2020 جميع الحقوق محفوظة.
Close