العصير الأخضر
يحتاج كل منا إلى مشروبات صحية نتناولها أثناء اليوم؛ لتعزيز المناعة؛ لنستطيع مواجهة الأمراض. لذلك إليكم وصفة العصير الأخضر، تتميز تلك الوصفة بمرونتها في المكونات، حيث يمكن استخدام بديلًا لكل مكون، ولكن دعونا نتعرف على المكونات أولًا.
Equipment
- محضر العصائر.
المقادير
- 1 كمثرى
- 2 خيار
- 2 عود كرفس
- 1 حزمة من البقدونس
- قطعة صغيرة من الزنجبيل
- 1/2 برتقالة
الخطوات
- اغسل المكونات جيدًا.
- ضع كل مكون على حِدة، واحدًا تلو الآخر في محضر العصائر.
- عند الانتهاء من وضع كل المكونات، يصبح العصير جاهزًا للشرب.
- يصب في الكوب ويشرب في الحال وهو طازج.
ملاحظات
يمكن استبدال الكمثرى بالتفاح في حال عدم توفرها.
يمكن استبدال البقدونس بالسبانخ في حال عدم توفره.
يمكن استبدال الكرفس باللفت في حال عدم توفره.
يمكن استبدال البقدونس بالسبانخ في حال عدم توفره.
يمكن استبدال الكرفس باللفت في حال عدم توفره.