fbpx

فوائد تمارين التنفس

237

التنفس هو محور الحياة؛ فبدونه لا يمكن أن نحيا.

إذا أردت التخلص من التوتر والقلق😧 في حياتك وتغيير مجريات يومك للأفضل💪، فحاول ممارسة تمارين التنفس بانتظام🤗.

اكتسب عادة الانتظام على تمارين التنفس، ولا تنسى مشاهدة فيديو🎞️ “اكتسب عادة غذائية سليمة” على #طيبات وشاركنا تحدي 2021 💪💪

كتابة: مي علي أبو زيد
تصميم: داليا الشريف

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Close
طيبات © 2020 جميع الحقوق محفوظة.
Close