كثر الحديث عن فوائد زيت إكليل الجبل أو زيت الروزماري، كما اشتهر هذا النبات كبهارات تضاف إلى الأكلات العديدة بالإضافة لاستخدامه في صناعة العطور، لكن هل يعد حقاً علاجًا لتساقط الشعر والصلع؟
فما حقيقة هذا النبات؟ وما هي فوائده؟ وهل هناك موانع لاستخدامه؟ كل هذا وأكثر سوف نتناوله في هذه المقالة.
نبات إكليل الجبل
هو عشب طبي عطري ينمو في دول حوض البحر الأبيض المتوسط، وسمي بهذا الاسم لنموه على جبال أسبانيا وكانت تستخدمه العروس في العصور القديمة في تتويج رأسها في يوم زفافها، وما زال يستخدم بكثرة في الكثير من الأكلات وفي صناعة العطور إلى يومنا هذا.
فوائد نبات إكليل الجبل الطبية
إضافة ذلك العشب كبهارات أو تناوله كمشروب ساخن يؤدي إلى ما يلي:
- تقوية المناعة لأنه مضاد حيوي طبيعي؛ إذ يهاجم البكتيريا والفيروسات ويقلل العدوى ويحمي الجسم من الأمراض المختلفة.
- تخليص الجسم من السموم المنتشرة بالجسم لكونه مضادٌا للأكسدة.
- زيادة تدفق الدم إلى المخ وتحسين الذاكرة.
- انخفاض نسبة سكر الدم المرتفع لأنه يعمل كشبيه لهرمون الأنسولين ويزيد من استهلاك الخلايا لسكر الدم.
- تقليل التوتر والنوم باسترخاء.
- فقدان الوزن الزائد من خلال حرق الدهون وانخفاض معدل الكوليسترول والدهون الثلاثية بالدم.
- تقليل انتفاخات البطن وتحسين عملية الهضم لكونه طاردًا للغازات.
زيت إكليل الجبل أو زيت الروزماري
هو العصارة المركزة المستخلصة من النبات بطريقة البخار، الذي أثبت العلماء احتواءه على حمض الكارنوسيك، الذي له دور هام في تحسين الحالة الصحية للجسم على نحو ملحوظ؛ لكونه مضادًا للأكسدة والالتهاب وأيضًا مضادًا للميكروبات.
طريقة استخلاص الزيت بالبيت
ضع عشب إكليل الجبل الطازج في برطمان ممتلئ بزيت الزيتون، ثم اتركه مدة شهر في مكان مشمس.
زيت إكليل الجبل للشعر
يتساقط الشعر بصورة طبيعية (ما بين 50 إلى 100) يوميًا، لكن من ناحية أخرى يجدد الشعر نفسه كل فترة، ولكن عندما تزيد نسبة تساقط الشعر ويقل معدل إنتاجه مرة أخرى يصبح الأمر حالة مرضية.
تعددت الأسباب وراء زيادة نسبة تساقط الشعر فهي تزيد مع تقدم العمر وسوء التغذية والتغيرات الهرمونية ومشاكل فروة الرأس، ولكن وُجد أن تدليك فروة الرأس به يساعد على :
- زيادة تدفق الدم لبصيلات الشعر؛ وبناء على ذلك زيادة التغذية لها؛ فينمو الشعر ويزداد طوله.
- علاج فروة الرأس من القشرة؛ لأنه يقتل البكتيريا والفطريات المسببة لها؛ إذ تتسبب القشرة في انسداد بصيلات الشعر وتساقط الشعر.
- علاج فروة الرأس من الالتهابات التي تزيد من تساقط الشعر لاحتوائه على مضادات الالتهاب.
- زيادة طول الشعر ولمعانه.
علاج الصلع
يعاني الكثير من الرجال مع تقدم العمر تساقطًا في الشعر يصل إلى حد الصلع؛ نتيجة لعوامل وراثية مع وجود هرمون الأندروجين الذي يدمر بصيلات الشعر وتساقط الشعر وعدم إمكانية إنتاج شعر جديد مرة أخرى.
تعاني بعض النساء أيضًا الصلع الأندروجيني نتيجة حدوث خلل في مستوى ذلك الهرمون؛ فتظهر فروة الرأس فارغة من الكثير من الشعر.
يعد دواء فيناستيرايد الذي يقلل من نسبة ذلك الهرمون وعلاج المينوكسيديل الموضعي الأكثر استخداماً في علاج الصلع الأندروجيني (الاستعمال تحت إشراف طبي).
يوسع المينوكسيديل الأوعية الدموية في فروة الرأس لزيادة تدفق الدم؛ ومن ثم تغذية أفضل لبصيلات الشعر ونموه مرة أخرى، لكنه له العديد من الآثار الجانبية مثل: الصداع وحكة الرأس وظهور البثور في منطقة الاستخدام مع احمرار وتورم.
هل يعد زيت ذلك العشب بديلًا طبيعيًا لدواء المينوكسيديل؟
أجريت دراسة على مائة مريض يعانون الصلع، إذ استخدم نصف المجموعة دواء الامينوكسيديل واستخدم النصف الآخر زيت إكليل الجبل بدلًا منه لمدة ستة أشهر، وكانت النتيجة أن تأثير ذلك الزيت في الشعر يعادل تأثير دواء الامينوكسيديل في نمو الشعر مرة أخرى وزيادة طوله.
كيف يمكن استخدام زيت إكليل الجبل للشعر؟
لا يفضل استخدامه مباشرةً على فروة الرأس لأنه قد يسبب التهابًا لفروة الرأس واحمرارها؛ لذلك يفضل إضافة قطرتين إلى ثلاث قطرات على معلقة كبيرة من زيوت أخرى مثل: زيت الجوجوبا مع تدليك الرأس مدة خمس إلى عشر دقائق ثم غسله أو إضافته إلى غسول الشعر مع تكرار الخطوات نفسها.
لا يفضل وضع كمية كبيرة منه على فروة الرأس حتى لا يصيب فروة الرأس بالتهابات لكونه مركزًا، ويمكن استخدامه مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
يفضل استخدامه مدة ستة أشهر حتى تستطيع بصيلات الشعر أن تنتج شعرًا جديدًا ويزداد طوله على نحو ملحوظ.
زيت إكليل الجبل للوجه
لهذا النبات تأثير فعال في علاج مشاكل البشرة، إذ تتعدد فوائده كالآتي:
- يقتل الميكروبات المسببة لظهور البثور لكونه مضادًا حيويًا طبيعيًا، وتبدأ البثور في الاضمحلال رويداً؛ ومن ثم زيادة نضارة وحيوية البشرة.
- يقلل الالتهابات المصاحبة لظهور البثور لكونه مضادًا للالتهاب.
- يمنع ظهور الخطوط الرفيعة والتشققات؛ ومن ثم تقليل ظهور علامات السن على الوجه.
- يقلل من الانتفاخات تحت العين.
- يسد مسام البشرة الواسعة فتبدو البشرة مشدودة وأكثر نضارة.
كيف يمكن استخدام زيت إكليل الجبل للوجه؟
تُضاف بضع القطرات إلى مرطب البشرة ويمكن استخدامه يوميًا.
تخفيف الألم
يعد هذا الزيت معالجًا طبيعيًا مذهلاً لشدة الألم خاصةً ألم التهاب المفاصل لكونه مضادًا للالتهاب، كما أنه يزيد من تدفق الدم محملًا بخلايا الجهاز المناعي لمعالجة الالتهاب الموجود.
أُجريت دراسة على مرضى الروماتيزم، إذ استخدم المرضي ذلك الزيت في تدليك مفصل الركبة الملتهب مدة خمس عشرة دقيقة ثلاث مرات بالأسبوع، وكانت النتيجة انخفاضاً في شدة الألم بنسبة 50٪ بعد أسبوعين فقط من الاستخدام.
كيفية الاستخدام
تُضاف خمس قطرات إلى ملعقة كبيرة من زيوت أخرى لتخفيف الزيت المركز ؛ كي لا يُصاب الجلد بالتهابات، مع تدليك منطقة الألم في حالات الصداع والشد العضلي والروماتيزم.
تحفيز المخ والذاكرة
يعد استنشاق ذلك الزيت منبهًا قوياً للمخ والذاكرة. لقد أُجريت دراسة على طلبة وقت خضوعهم للامتحان عام 2009. وكانت النتيجة أن الطلبة أحسوا بزيادة التركيز وسرعة استرجاع المعلومات.
التوتر والضغط العصبي
استنشاق ذلك الزيت يقلل التوتر، بالإضافة إلى انخفاض سرعة دقات القلب بنسبة 9٪ عن معدله في حالات التوتر والضغط العصبي بسبب الامتحانات.
صعوبة التنفس
استنشاق ذلك الزيت يوسع الشعب الهوائية. وبالتالي يعالج أعراض ضيق التنفس والحساسية عند استنشاقه مع تخفيف أعراض احتقان الأنف وتحسين عملية التنفس.
هل يوجد موانع لاستخدامه؟
رغم كونه عشبًا طبيعيًا، إلا أنه يوجد عدة موانع لاستخدامه:
- في حالة وجود حساسية لذلك الزيت وظهور أعراض مثل:احمرار وحكة والتهابات شديدة، يجب استشارة الطبيب
- لا يفضل استخدامه في فترة الحمل والرضاعة، إذ لا توجد دراسات كافية على هذا الزيت في هذه الفترة المهمة.
- لا يفضل لمرضى الصرع؛ إذ قد يساعد في تكرار النوبات.
- يمنع إعطاؤه لمرضى ضغط الدم المرتفع لأنه يزيد من تدفق الدم.
- مرضى داء كرون والقرحة والتهاب القولون التقرحي، لا ينبغي لهم تناول ذلك العشب في الطعام والشراب. ونتيجة لذلك قد تسوء حالتهم المرضية أكثر.
وأخيرًا؛ لزيت إكليل الجبل فوائد عديدة تحسن من صحة الإنسان. ولكن إذا كنت تشكو -يا عزيزي القارئ- من أي من الأمراض المزمنة فعليك استشارة الطبيب قبل البدء في استخدامه.
المصادر
1- PubMed
3-WebMD