في هذه المقالة، سنتعرف على نبات العرقسوس، وما هي استخداماته، وما هي فوائد العرقسوس للضغط عموماً، وما هي فوائد العرقسوس للضغط المنخفض؟، الاستخدامات الاخرى للعرقسوس، وهل توجد أي آثار جانبية لهذا النبات؟، وهل هو آمن على الحمل؟، وما هي التداخلات الدوائية المحتملة بين العرقسوس وبعض الأدوية الاخرى؟
ما هو نبات العرقسوس(liquorice)؟
العرقسوس نبات من النباتات العشبية المعمرة من عائلة البازلاء، اسمه اليوناني (glycyrrhiza glabra)، يشبه اليانسون في النكهة، وكلمه عرقسوس تعني (الجذر الحلو)، يعود أصله إلى جنوب أوروبا، ويُزرع بشكل أساسي حول البحر الأبيض المتوسط.
يدخل العرقسوس في صناعة الأدوية؛ فإنه يُحسن مذاق الأدوية، وهو أحد مكونات مستحلبات السعال، كذلك فإنه يُعطي نكهة جيدة في صناعة الحلوى والتبغ، وأحياناً يُستخدم في الطب الشعبي في علاج قرحة المعدة واضطرابات عديدة أخرى.
قد يصل طول النبات إلى واحد متر، ولها أوراق مركبة بها وريقات بيضاوية، كما أن جذور العرقسوس ناعمة وليفية ولونها أصفر من الداخل.
فوائد العرقسوس للضغط المنخفض
تتمثل فوائد العرقسوس للضغط المنخفض في أنه يرفع ضغط الدم إلى مستواه الطبيعي؛ مما يؤدي إلي تقليل أعراض انخفاض ضغط الدم.
يحتوي العرقسوس على مركب يُسمى جليسريزين (glycyrrhizin)، يتحول حمض الجليسرهيزيك (الموجود داخل هذا المركب في الأمعاء إلى حمض الجليسرتيك (glycerhetic acid)، وهذا الحمض يُزيد حجم السوائل في الدم؛ فإنه يغير توازن البوتاسيوم والصوديوم (تساعد هذه المعادن في تنظيم السوائل)، ومن ثم يزيد حجم الدم الذي يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
دراسات عن فوائد العرقسوس للضغط
اُجريت دراسة عام 2001 في مستشفى ساهلغرينسكا في السويد ومستشفى مدينة ريكيافيك في أيسلندا على 64 متطوعًا، أُعطوا إما 50 جرامًا أو 100 جرامًا أو 200 جرامًا من عرق السوس يوميًا.
بعد أسبوعين، لاحظ الباحثون أنه “حتى جرعة 50 جرامًا من العرقسوس، يمكنها أن تتسبب في ارتفاع ملحوظ في ضغط الدم.
فوائد العرقسوس المغلي للضغط المنخفض
يمكن تحضير العرقسوس بنقع ملعقة منه سواء العرقسوس المجفف أو البودرة في كوب من الماء المغلي لمدة خمس دقائق وشربه يومياً لبضعة أيام.
فمن فوائد العرقسوس المغلي للضغط المنخفض، أنه علاج يمكن تحضيره في المنزل بسهولة لعلاج انخفاض ضغط الدم الناتج عن انخفاض مستوى هرمون الكورتيزول (CORTISOL).
فوائد نبات العرقسوس
بالإضافه إلى فوائد العرقسوس للضغط، فإنه يوجد فوائد كثيره أخرى له، فما هي؟
يوجد أكثر من 300 مركب مختلف في العرقسوس، بعضها له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات ومضادة للميكروبات.
حققت بعض الدراسات السريرية التي تبحث في الفوائد المحتملة للعرقسوس نتائج واعدة، لا سيما في المجالات التالية:
1- التهاب الجلد والعدوى
يمكن أن تعالج المركبات الموجودة في العرقسوس العديد من الأمراض الجلدية، إذ أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن مستخلص الجلسرهيزين من جذر العرقسوس قد يخفف الأعراض المصاحبة للإكزيما.
2- آلام وقرحة المعدة
القرحة الهضمية لدى بعض الأشخاص بسبب بكتريا (H.Pylori)، وجدت تجربة سريرية لـ 120 شخصًا أن إضافة مستخلص العرقسوس إلى العلاج القياسي أدى إلى تحسن كبير في القضاء على هذه البكتيريا.
العرقسوس المنحل (DGL) هو شكل من أشكال عرق السوس المعالجة التي تحتوي على نسبة أقل من الجليسيررهيزين.
تظهربعض الدراسات أن DGL يمكنها أن تقلل من أعراض تهيج المعدة.
3- التهاب الكبد الوبائي
الذي يسببه فيروس سي، أفاد الباحثين أن glycyrrhizin يُظهر نشاطًا مضادًا للميكروبات ضد التهاب الكبد، وقد يبشر بالخير كعلاج مستقبلي لهذا الفيروس.
4- تسوس الأسنان
وجدت دراسة عام 2020 أن DGL يمكنه أن يساعد في تقليل نمو بكتيريا (Streptococcus mutans) في الفم، ومن ثم يقلل الحموضة حول الأسنان ويمنع تسوس الأسنان.
5- التهاب الحلق
قد تساعد أشكال مختلفة من العرقسوس في علاج التهاب الحلق واضطرابات الجهاز التنفسي العلوي الأخرى، وأيضاً تقليل أعراض الربو.
بعض الاستخدامات المختلفة للعرقسوس
يتوفر العرقسوس في شكل أقراص قابلة للمضغ ومستخلص سائل وكبسولات ومسحوق وعشب سائب.
يُمكن استخدام العرقسوس أيضاً كعلاج لبعض الحالات مثل:
- خلط العشب مع جل لطيف على الجلد مثل: جل الصبار، للمساعدة في علاج الإكزيما.
- نقع الأعشاب في الماء المغلي لصنع الشاي الذي يعالج التهاب الحلق.
- إضافة DGL السائل إلى أي مشروب أو أخذه تحت اللسان، فهذا يؤدي إلي علاج القرح.
- تناول كبسولات العرقسوس وأقراص المضغ.
بالرغم من فوائد العرقسوس للضغط فإنه:
يجب ألا يستهلك الناس حلوى العرقسوس أو الشاي أو المكملات الغذائية لفترات طويلة دون التحدث مع الطبيب أولاً.
من الأفضل استخدام مكملات DGL بدلاً من العرقسوس إذا كان الشخص يعاني ارتفاع ضغط الدم أو انخفاض مستويات البوتاسيوم.
هل توجد أثار جانبية للعرقسوس؟
تحدثنا عن فوائد العرقسوس للضغط وبعض الفوائد الأخرى، فهل له أي آثار جانبية؟
توجد بعض الآثار الجانبية للعرقسوس، وهذا عند الاستهلاك المفرط؛ مما يؤدي إلى حدوث مضاعفات ومخاطر عديدة، وهذا عادةً ما يكون بسبب الاستهلاك المزمن أو المفرط للجليسيرهيزين مما يؤدي إلى:
- ارتفاع مستويات هرمون الإجهاد (الكورتيزول).
- في الحالات الشديدة، يمكن أن تسبب هذه الحالات ارتفاع ضغط الدم، وعدم انتظام ضربات القلب، والسكتة القلبية المحتملة.
- انخفاض مستويات البوتاسيوم يمكن أن يؤدي استهلاك الكثير من العرقسوس إلى انخفاض مستويات البوتاسيوم. وفقًا لمصدر موثوق به من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، يمكن أن يؤدي ذلك إلى:
- عدم انتظام ضربات القلب
- ضغط دم مرتفع
- تورم
- الخمول
- فشل القلب الاحتقاني
الجرعة الزائدة والمفرطة من العرقسوس
في إحدى الحالات، تناول صبي يبلغ من العمر 10 سنوات كميات كبيرة من العرقسوس لمدة 4 أشهر، مما أدى إلى ارتفاع ضغط الدم.
وحالة أخرى، إمرأة شربت ثمانية أكواب من الشاي العشبي يحتوي على العرقسوس يوميًا، ذهبت إلى المستشفى بسبب ارتفاع ضغط الدم وانخفاض البوتاسيوم، ولكن عند توقفها عن شرب هذا الشاي اختفت الأعراض.
العرقسوس والحمل
يجب على الحوامل عدم تناول كميات كبيرة من عرق السوس أو تناول جذر عرق السوس كمكمل.
الاستهلاك المفرط للعرقسوس أثناء الحمل يمكن أن:
- يزيد من مخاطر الولادة المبكرة.
- يؤثر في نمو الجنين.
التداخلات الدوائية المحتملة بين العرقسوس وبعض الأدوية
1- الأدوية التي تخفض البوتاسيوم
2- أدوية ضغط الدم
3- مدرات البول، والمعروفة أيضًا باسم (حبوب الماء).
4- أدوية ضربات القلب
5- مخففات الدم، مثل: الوارفارين (الكومادين).
6- الإستروجين والعلاج الهرموني وحبوب منع الحمل
7- الستيرويدات القشرية
Refrences