اللبان الدكر أو اللبان الذكر، هو مادة صمغية تستخرج من شجرة اللبان (البوسويليا). تنمو في الأجواء الاستوائية في أفريقيا، وآسيا، وشبه الجزيرة العربية، وفي هذا المقال سنعرف فوائد اللبان الدكر واستخداماته.
يدخل في استخدامات طبية عديدة مثل: العلاج العطري، والعلاج بالأعشاب، وعلاج الجلد والبشرة. يستخدم منقوعه كمشروب للوقاية، وعلاج العديد من الأمراض.
يتميز اللبان برائحة خشب عطري حار، وله صور عديدة في الاستخدام مثل: الاستنشاق، ودهان على سطح الجلد، وشرب المنقوع الخاص به، وتناوله كمكمل غذائي.
يستخدم اللبان الدكر في الطب الشعبي الهندي، وله فوائد صحية عديدة مثل: تقليل التهاب المفاصل، وتحسين الهضم، والحفاظ على صحة الفم، والوقاية من بعض أنواع السرطان.
وفيما يلي بعض الفوائد والاستخدامات.
فوائد لبان الذكر للبشرة والشعر
- التخلص من السموم
يساعد منقوع اللبان الدكر البشرة على التخلص من السموم بطريقة طبيعية.
يعمل منقوع اللبان أو الزيت على تنشيط الدورة الدموية للجسم؛ فيسمح بالتخلص من السموم التي تؤذي الجسم سواءً عن طريق الجلد أو الطرق الأخرى للإخراج.
- الحفاظ على صحة الشعر
له فوائد قوية للشعر؛ فيعمل على تقوية بصيلات الشعر، ومنع تساقط الشعر، ويساعد في زيادة كثافته، كما يتخلص من قشرة الشعر، وتطهير فروة الرأس من البكتيريا والفطريات التي تضر الشعر.
ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس، ويمنح الشعر حيوية ولمعاناً، ويصبح أكثر إشراقاً.
- تأخير الشيخوخة
يستخدم للتخلص من الهالات السوداء وآثارها مثل: إجهاد البشرة، ويقاوم ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة. يحسن اللبان الدورة الدموية مما يحسن من إنتاج الكولاجين في البشرة، ويحافظ على الجلد ناعمًا ومشدودًا.
- ترطيب البشرة
بسبب تحسن الدورة الدموية وتحفيز إنتاج الكولاجين، يساهم اللبان الدكر بشكل كبير في الحفاظ على نضارة البشرة، ويقلل من الندوب والتصبغات الموجودة على سطح الجلد، ويُفتح الجلد ويجدده، ويحميه من الفطريات والبكتيريا التي قد تسبب الحبوب.
فوائد لبان الدكر للمناعة
يساعد في تقوية المناعة، وتنقية الدم والحماية من الأمراض، وتنشيط أجهزة الجسم، وتقليل الإجهاد والتعب.
فوائد اللبان الدكر للمفاصل
لبان الذكر له خصائص مضادة للالتهاب، مما جعله من العلاج العشبي المستخدم في علاج التهابات المفاصل، والتقليل من هشاشة العظام.
يثبط اللبان الذكر عمل الإنزيمات المسببة لالتهابات المفاصل، ويساهم في تقليل الألم الناتج عن الالتهاب، كما يحافظ على صحة العظام ويقويها. يدخل اللبان في العديد من الوصفات التي توصف لعلاج آلام المفاصل، ولكن يجب عمل اختبار حساسية على منطقة صغيرة من الجلد للتأكد أن استخدامها آمن.
فوائد اللبان الدكر للجهاز الهضمي
أُجريت دراسة سنة 2017؛ أثبتت أن استخدام لبان الدكر مع بعض الأعشاب الطبية الأخرى يزيل آلام المعدة، ويقلل الانتفاخ، ويحسن الصحة العامة لمرضى القولون العصبي مما يؤثر بالإيجاب على حالتهم النفسية.
بالنسبة لالتهابات وقرحة المعدة؛ تساعد المادة الصمغية الموجودة في اللبان على التئامها، وتقلل من الالتهابات الحاصلة في المعدة وذلك بتناول منقوع اللبان يومياً على الريق لفترة معينة يحددها الطبيب عادةً.
يساعد حمض البوزويل على علاج التهابات وقرحة المعدة، وسرعة شفائها بسبب خصائصه المضادة للالتهاب.
فوائد اللبان للجهاز التنفسي
استخدم اللبان قديماً لتقليل أزمات الربو التي قد تحدث فجأة للمريض، وذلك باستنشاق زيت لبان الدكر.
أظهر نتائج جيدة في تقليل التهابات الشعب الهوائية بسبب خصائصه المضادة للالتهاب، وتأثيره على البكتيريا.
أظهرت الدراسات أن حمض البوزويل الموجود في اللبان له دور قوي في علاج حالات الربو؛ وذلك بسبب تأثيره المضاد للالتهاب كما ذكرنا سابقاً، بالإضافة إلى تقليل تأثير السيتوكينات المسببة لالتهاب الشعب الهوائية.
يساعد الحمض في المقام الأول على تقليل الاستجابة التحسسية المسببة لأزمة الربو.
فوائد اللبان الدكر لصحة الفم والأسنان
يساعد اللبان في الحماية من تسوس الأسنان، والتهابات اللثة.
السبب الرئيسي لهذا التأثير هو خصائص اللبان المضادة للبكتيريا؛ مما يقلل التهابات الفم ويحافظ على صحة اللثة.
يعمل حمض البوزويل على تقليل التهابات اللثة؛ كما أن له خصائص مضادة للبكتيريا تساهم في قتل البكتيريا، والحفاظ على صحة الأسنان.
فوائد اللبان الدكر في علاج السرطان
أجرى 9 أطباء صينيين دراسة؛ تفيد بأن اللبان قد يساعد في علاج بعض أنواع السرطانات. خاصة لوجود حمض البوزويل، والذي يمنع الخلايا السرطانية من الانتشار.
أنواع السرطانات التي يقلل اللبان انتشارها:
- أورام وسرطان الثدي.
- سرطان البروستاتا.
- سرطان البنكرياس.
- أورام الجلد.
- سرطان القولون.
- أورام الدماغ.
صور اللبان المستخدمة
يمكن استخدام اللبان في صور عديدة أشهرها:
- منقوع لبان الدكر، وغالباً ما يشربه المريض يومياً على الريق.
- زيت اللبان العطري، ويستخدم في علاج الجهاز التنفسي وتصبغات البشرة.
- كبسولات تستخدم كمكمل غذائي.
كيفية تناول اللبان بجرعة مناسبة
كما ذكرنا سابقاً يأتي اللبان في صور عديدة؛ تختلف في جودتها، وصورتها.
في حالة التهاب المفاصل يوصى بتناول 300-400 مليجرام، ثلاث مرات يومياً للتأكد من وصول المادة الفعالة (حمض البوزويل) إلى الجسم، ويفضل تناول الكبسولات التي تحتوي على 60% من المادة الفعالة إذا كانت متوفرة.
يوفر زيت اللبان النقي موادًا فعالة مفيدة للجسم، ويمكن تخفيفه بزيت حامل آخر وتدليك الجسم به. يساعد التدليك بالزيت على وصول المواد الفعالة للجسم من خلال الجلد، وبُفضل تجربته على منطقة صغيرة من الجلد لمعرفة هل سيتقبله الجسم أم لا.
يتوفر اللبان الدكر أيضاً في الخلطات الطبيعية المضادة للالتهاب مع مواد أخرى مثل الكركم، ويفضل استشارة الطبيب قبل الاستخدام.
في حالة السعال والربو من الممكن تدليك زيت اللبان مع زيت حامل ويمتصه الجلد فيهدأ من الكحة. توجد طريقة أخرى وهي بتبخير الزيت في الغفة ويستنشقه الطفل أو البالغ، وهي طريقة مفيدة خاصة في حالات السعال الليلي.
لعلاج تصبغات الجلد؛ تدهن المنطقة المصابة بزيت اللبان بدون تخفيف (يجب التخفيف إذا استخدم للبشرة الحساسة)، ويدلك الزيت جيداً، ويفضل استخدامه 3 مرات يومياً.
الآثار الجانبية
- يمكن أن يتفاعل زيت لبان الدكر مع الأدوية الخافضة للكوليسترول، ومضادات الالتهاب، ومخففات الدم.
- لا توجد معلومات كافية عن استنشاقه بشكل آمن في علاج أمراض الجهاز التنفسي.
- يجب ألا تستخدمه المرأة الحامل، والمرضع؛ حيث لم يثبت أنه آمن للاستخدام في هذه الحالات.
- قد يسبب آلام المعدة والشعور بالغثيان.
- قد يسبب الصداع عند بعض الأشخاص.
6 خرافات شائعة عن فوائد اللبان الدكر
الخرافات الستة التالية على الرغم من وجود بعض الأدلة على صحتها؛ إلا أنها أدلة ليست كافية، ولا يوجد دليل علمي واضح على إثباتها.
- يساعد في علاج مرض السكري: أفادت بعض الدراسات على أن اللبان يعالج السكري، لكن لا يوجد دليل علمي على ذلك.
- يقلل من الاكتئاب والقلق والتوتر: التجارب المعملية فقط التي أفادت ذلك، ولا يوجد دليل على صحة استخدام الإنسان لها لهذا الغرض.
- زيادة الخصوبة.
- ينظم الهرمونات، ويقلل من أعراض الدورة الشهرية.
- يحسن الذاكرة.
- يمنع أمراض القلب.
لا شك أن لبان الذكر له فوائد عديدة، ويفضل الناس طب الأعشاب أكثر من الذهاب للطبيب، لكن تأكد من عدم استخدامه لفترة طويلة حتى لا يؤثر عليك سلباً، أو تتناول جرعة خاطئة، وتذكر استشارة طبيبك دائماً.
المصادر