ماهي أضرار عصير القصب؟ هل ورد ببالك هذا السؤال من قبل؟ كثير منا يعرف فوائد عصير القصب، ولكن ستعرف معنا في المقال التالي أضراره أيضًا.
فوائد وأضرار عصير القصب
عصير القصب من المشروبات المميزة والمفضلة عند الكثيرين، وخاصةً في فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة حاجة الجسم للمشروبات المرطبة.
إذا كنت من محبي عصير القصب ستكتشف معنا في هذا المقال أسرارًا هامةً تخص هذا المشروب، ربما تعرفها لأول مرة.
فوائد عصير القصب
في الحقيقة أن عصيرَ القصبِ ليس مجرد مشروب يروي العطش في الطقسِ الحار، ويُمد الجسم بالطاقة فقط، بل له أيضًا فوائد عديدة بالإضافة إلى خصائص علاجية مميزة.
يتميز عصير القصب بأنه مشروب طبيعي (100% تقريبًا)، وهو سائل مائي يحتوي على سكريات طبيعية بنسبة حوالي 15%، وألياف بنسبة 15% تقريبًا.
في الهند يُستعمل عصير القصب في علاج كثير من الأمراض، كنوع من العلاج الشعبي المعروف.
يستخدم الهنود هذا المشروب في علاج بعض المشاكل الصحية مثل: اليرقان، وعُسْر التَبوُّل أو انقطاع البول، وأيضًا حصوات والتهابات المسالك البولية.
كما يُستخدم في نظام علاجي معروف باسم (النظام الطبي اليوناني) كعلاج فردي لبعض الأمراض، أو بالإضافة إلى أعشاب أخرى؛ نظرًا لما يحتويه من مواد مضادة للالتهابات، ومضادات أكسدة قوية، وعناصر علاجية أخرى.
ونذكر لكم بعض الفوائد الشهيرة لعصير القصب وهي كالآتي:
- مصدر لتجديد طاقة وحيوية الجسم.
- معزز لمناعة الجسم لما يحتويه من مضادات أكسدة، وفيتامينات ومعادن هامة.
- أثبتت بعض الأبحاث أنه يساعد على التئام الجروح؛ لما له من قدرة على مقاومة كثير من أنواع البكتيريا.
- ملين طبيعي ويحسن من أداء الجهاز الهضمي وانتظام حركته.
- تناول عصير القصب بانتظام واعتدال يساعد على الوقاية من السرطان؛ لما يحتويه من معادن هامة مثل: الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنسيوم والحديد والمنجنيز.
بالإضافة أن عصير القصب من المشروبات ذات الوسط القلوي القوي، وأثبت العلم الحديث أن الخلايا السرطانية لايمكنها النجاة في الوسط القلوي.
- مدر للبول، ويساعد على التخلص من حصوات والتهابات المسالك البولية.
- يُستخدم في علاج حب الشباب، وعلاج مشاكل جلدية أخرى.
- يمنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة (يُحافظ على حيوية وشباب خلايا الجسم).
- غني بالكالسيوم والفوسفور؛ لذلك يساعد على تقوية العظام والأسنان.
- يعزز من الصحة الجنسية، وخاصة عند الرجال.
ذكرنا لكم بعضًا من الفوائد العديدة لهذا المشروب المتميز، ولكن يبقى هنا السؤال، هل يمكن أن يكون عصيرُ القصب ضارًا؟ وما هي أضرار عصير القصب؟ وهل كثرة عصير القصب مضرة؟
ماهي أضرار عصير القصب؟
لا شك أن الاستخدام الخاطئ والإسراف في أي شيء ولو كان طبيعيًا؛ يؤدي إلى الضرر.
وإليكم بعض الأضرار المحتملة من شرب عصير القصب أو الإفراط منه، وهي كالآتي:
- الإفراط في تناول عصير القصب يسبب زيادة الوزن والسمنة؛ نتيجة زيادة السعرات الحرارية عن احتياج الجسم (كوب عصير القصب يحتوي تقريبًا على حوالي 270 كالوري).
- قد يصبح عصيرُ القصبِ سامًا، إذا خُزن عصير القصب بشكل خاطئ ولمدة كبيرة؛ يتأكسد عصير القصب ويتغير لونه بشكل ملحوظ، وتلك المواد المتأكسدة في عصير القصب تسبب أضرارًا بالغة في جسم الإنسان.
- عادةً لا يغسل العمال القصب قبل عصره؛ ما يؤدي إلى تلوث العصير بالميكروبات ويصبح مصدرًا للعدوى.
- لا ينصح المتخصصون بشرب عصير القصب ليلًا؛ لأنه قد يسبب الأرق.
- يحتوي عصير القصب على مادة البوليكوزانول وهي مادة تزيد من سيولة الدم وتمنع التجلط؛ لذلك لا ينصح الأطباء بشرب عصير القصب إذا كنت تتناول أي عقار مضاد للتجلط، أو يزيد من سيولة الدم.
- الإفراط في شرب عصير القصب سبب في تسوس الأسنان؛ لما يحتويه من سكريات (مثل: السكروز والفركتوز).
عصير القصب والكُلى
عصير القصب من المشروبات المفيدة جدًا للكُلى، ويساعد على تخليصها من الالتهابات والرواسب.
في الهند يستخدم عصير القصب كعلاج أساسي لمشاكل المسالك البولية، سواء باستخدامه منفردًا أو بالإضافة إلى أعشاب أخرى.
ينصح كثير من الأطباء بشرب عصير القصب للمرضى الذين يعانون حصوات الكلى والتهابات في المسالك البولية؛ لما يحتويه من مواد مضادة للالتهابات، ومواد مضادة للبكتيريا، بالإضافة لكونه مدرًا للبول.
كما يُساهم في الحد من التهابات البروستاتا عند الرجال.
أضرار عصير القصب على الكلى تكاد لا تذكر كما أثبتت الدراسات والأبحاث، بل على العكس يُستخدم كعلاج في كثير من الحالات كما ذكرنا.
لا بد أن يكون المكان الذي نشتري منه عصير القصب يُراعي معايير النظافة قدر الإمكان؛ للحصول على الفائدة الكاملة من هذا المشروب المتميز دون أضرار.
عصير القصب والكوليسترول
يحتوي عصير القصب على مادة البوليكوزانول، وهي مادة لها فوائد عديدة للجسم.
أجرى العلماء عدة تجارب وأبحاث عن دور هذه المادة المستخلصة من عصير القصب في تقليل الكوليسترول الضار (الدهون الثلاثية، والدهون قليلة الكثافة).
بعض الأبحاث أثبتت وجود دور فعال لمادة البوليكوزانول في تقليل الكوليسترول الضار (أبحاث أُجريت في كوبا)، بينما هناك أبحاث أخرى لم تُثبت فاعلية واضحة ومؤثرة لهذه المادة في تقليل الكوليسترول الضار.
نتيجة تباين نتائج الأبحاث؛ لا يمكن حتى الآن الجزم أن عصيرَ القصب له دور مؤثر في تقليل الكوليسترول الضار.
عصير القصب وضغط الدم
ماهي أضرار عصير القصب؟ يسأل بعض محبي عصير القصب هذا السؤال، كما يطرح البعض سؤالًا آخر، هل عصير القصب يرفع ضغط الدم؟
في الواقع أثبتت الأبحاث أن الانتظام على شرب عصير القصب يلعب دورًا هامًا في تنظيم ضغط الدم، والوقاية من ارتفاع ضغط الدم؛ وذلك لعدة أسباب وهي كالآتي:
- يحتوي عصير القصب على البوتاسيوم ومن المعروف علميًا أن البوتاسيوم يقلل الضغط على جدران الأوعية الدموية؛ ما يساعد على الوقاية من ارتفاع ضغط الدم.
- أثبتت الأبحاث والتجارب أن مادةَ البوليكوزانول (الموجودة في عصير القصب) مؤثرة جدًا في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم.
- عصير القصب مشروب طبيعي مدر للبول، يساعد الجسم على التخلص من الأملاح الزائدة التي قد تساهم في ارتفاع ضغط الدم.
هل عصير القصب مفيد للكبد؟
يتميز عصير القصب باحتوائه على مضادات أكسدة قوية، تُخلص الجسم من الشوارد الحرة الضارة جدًا للجسم عامةً، والكبد خاصةً.
عصير القصب يُنظم إفراز العصارة المرارية؛ ما يجعله مهمًا في تنظيم عمل المرارة والوقاية من الأمراض التي تصيبها.
بعد أن علمنا ماهي أضرار عصير القصب؟ وكذلك عرفنا فوائده فيجب تناوله بالقدر المعقول حتى نستفيد من فوائده ونتجنب الأضرار.
المصادر