ما هي فوائد البابونج المغلي؟
ما هي فوائد البابونج المغلي؟ وهو مشروب معروف منذ قديم الأزل بفوائده التي لا حصر لها.
واعتاد الكثيرون استخدام البابونج المغلي كعلاج شعبي لعلاج قائمة كبيرة من المشاكل الصحية التي تواجههم.
كما ظهرت في وقتنا الحالي العديد من الأبحاث العلمية التي أبرزت فوائد البابونج المغلي الصحية وأوضحت فاعليته في علاج بعض الأمراض مثل: السكري وبعض الأورام السرطانية وغيرها من الفوائد التي سوف نبرزها في مقالنا هذا الذي يطرح سؤال “ما هي فوائد البابونج المغلي؟” والتي سنتعرض معًا لعدد منها.
مع التأكيد أن البابونج المغلي لا يغني عن الحلول الدوائية أو غيرها من الحلول العلاجية وإنما قد يكون حلًا عشبيًا مساعدًا.
أنواع عشب البابونج
نظرًا لأننا نطرح سؤالًا هامًا “ما هي فوائد البابونج المغلي؟” لذا سنتحدث عن أنواع البابونج التي تشمل:
- البابونج الألماني.
- البابونج الروماني.
- البابونج الروسي.
- البابونج المجري.
- البابونج التشيكوسلوفاكي.
- البابونج اليوغسلافي.
ومعظمها يمتلك خصائص وفوائد البابونج العلاجية التي سنشير إليها.
فوائد شرب البابونج يوميًا
مغلي البابونج يمثل المنقذ للبعض عند الشعور بالتعب والرغبة في الاسترخاء، وفي حالات البرد الشديد والحفاظ على الجلد وتطهير الجروح، وتهدئة الأعصاب وحماية البشرة والجلد وتقوية جهاز المناعة وغيرها من الحالات. ولكن هل فكرنا مليًا يومًا في السؤال ما هي فوائد البابونج المغلي؟ التي تستخدم منذ القدم؛ سوف نجيب عن هذا السؤال في إطار ما أشارت إليه الأبحاث، وإليكم أهم فوائد شاي البابونج:
- أحد المشروبات التي تساعد على النوم العميق والتخلص من الأرق.
- يخفف التوتر والقلق.
- يعزز صحة جهاز المناعة.
- يساعد على خفض وتنظيم السكر في الدم.
- مضاد للأكسدة.
- علاج الأمراض التناسلية.
- علاج التهابات الفم واللثة.
- علاج الأمراض التنفسية.
- إزالة قشور الوجه وخلايا الجلد الجافة.
- تحفيز وتسهيل عملية الشفاء من الجروح.
- حماية الجلد من حروق الشمس.
- استرخاء العضلات.
- القضاء على البكتريا.
- علاج نزلات البرد.
- · علاج وجع الرأس والصداع النصفي.
- مدر للبول.
- علاج البواسير.
- يحسن صحة القلب.
- يحافظ على صحة الأمعاء وتهدئة الجهاز الهضمي إذ يعد أهم الأعشاب المفيدة للقولون .
- علاج الإمساك وعسر الهضم.
ولكن لزم التنويه أنه على الرغم من فوائده المتعددة غير أنه ينصح بمراجعة الطبيب قبل اعتماد البابونج و غيره من الأعشاب العلاجية كبديل علاجي إذا كنت تعاني مشاكل صحية أو أمراضًا مزمنة.
فوائد البابونج للمتزوجات والسيدات
- تخفيف حدة تقلصات الدورة الشهرية مع تقليل الإحساس بالقلق والضيق المتزامن مع آلام الدورة الشهرية.
- الحد من هشاشة العظام وهو أكثر شيوعًا لدى النساء فيما بعد انقطاع الطمث والبابونج المغلي قد يكون له تأثيرات مضادة للإستروجين الذي يعد المسبب الأول لهشاشة العظام، كما يعزز البابونج كثافة العظام.
- يضفي استخدام البابونج المغلي على الشعر لمعانًا ونضارة كما يكسبه حيويه فائقة ويقويه.
- البابونج المغلي فعال جدًا للوقاية من قشرة الرأس والقضاء عليها. أيضًا يهدئ فروة الرأس المتهيجة.
- البابونج له تأثير هام في إزالة الاحتقان حول العين، ويساعد على التخلص من الهالات السوداء والانتفاخات تحت العينين.
- يعد البابونج مثاليًا لتهدئة وترطيب البشرة الحساسة والمتهيجة والاحمرار المنتشر.
أضرار ومحاذير استخدام البابونج
رغم أن لعشب البابونج فوائد متعددة، إلا أن المبالغة في استخدامه قد ينشأ عنها حدوث بعض الأضرار والمخاطر؛ وهذا ما يلزم ذكر بعض محاذير تناول البابونج بكميات فوق المعتادة. وتشمل هذه المخاطر والمحاذير التالي:
ظهور بعض أعراض التحسس، والتي غالبًا ما تظهر مع الاستخدام الأول، تبدو في صورة ظهور طفح جلدي في حال الاستخدام الموضعي، ولكن في حال احتدام الأعراض لتصل إلى صعوبة التنفس، أو تورم في الوجه، أو الشفتين، أو اللسان فإن ذلك يستلزم زيارة أقرب مشفى فورًا.
وقد يحدث ذلك لدى الأشخاص الذين يتحسسون من النباتات من عائلة الأقحوان، لذلك يفضل تجنب البابونج إن سبق وتعرضت لأعراض الحساسية من نباتات مثل: عشبة الرجيد، أو الآذريون، أو الأقحوان.
النعاس والغثيان والقئ إن تناول البابونج بجرعات كبير.
يفضل استشارة الطبيب قبل البدء باستخدام البابونج في العلاج لمدة طويلة إن كان الشخص يعاني مشاكل صحية، إذ أنه يحتوي على الكومارين بكمية صغيرة، وبالتالي قد يؤدي إلى تميع الدم خصوصًا إذا استخدم بجرعات كبيرة ولفترة طويلة.
ينصح بإيقاف استعماله قبل أسبوعين من إجراء عملية جراحية، فمن الممكن أن يتفاعل مع أدوية التخدير.
على الحوامل والمرضعات تجنب البابونج. كما يفضل استشارة الطبيب قبل استخدام البابونج مع الرضع والأطفال.
يجب استشارة الطبيب قبل تناول البابونج في حال تناول أدوية أخرى قد يتفاعل معها مثل: (المهدئات، ومميعات الدم، ومضادات الصفائح، والأسبرين، والأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية، والمكملات المحتوية على الجنكوبيلوبا أو مستخلصات الثوم).
كيف يزيل البابونج المغلي السموم؟
البابونج غني بالكالسيوم والبوتاسيوم. يساعد البابونج المغلي على طرد السموم من الجسم، كما يساعد على التخلص من احتباس الماء الزائد. وتتأكد هذه المعلومة الطبية إذ قد يلحظ البعض في منقوع البابونج المغلي شيئًا من المرارة، يرجع ذلك إلى احتوائه على مادة “لاكتون سيسكيتيربين” التي تعرف بكونها تساعد الكبد على عملية إزالة السموم.
فوائد البابونج للصدر
فوائد البابونج للصدر كثيرة ويمكن تلخيصها في التالي:
- يساهم في تخفيف أعراض الكحة.
- يعمل على علاج مشكلة انسداد الأنف.
- علاج فعال لالتهابات الشعب الهوائية.
- يعمل على التخفيف من أعراض الربو.
متى يشرب البابونج المغلي؟
ينصح بشرب البابونج المغلي خلال النهار وقبل النوم للاستفادة القصوى من فوائده، فيمكن شربه بعد تناول وجبة دسمة للمساعدة على هضمها، بالإضافة لذلك شرب كوب واحد من البابونج المغلي قبل النوم بحوالي 45 دقيقة للحصول على نوم هادئ. كما قد يشرب مرتين يوميًا في حالات المشاكل التنفسية.
بعض وصفات البابونج
لعلاج الهالات السوداء: تنقع الزهور في الماء الساخن لمدة 10 دقائق. يترك ليبرد، ثم توضع الكمادات من المنقوع على الجفون لمدة نصف ساعة. مفعول أكياس شاي البابونج جيدة إن لم تكن مصنوعة من مواد ضارة. أيضًا من الممكن وضع منقوع البابونج أو الأكياس المحلولة بالماء الساخن لمدة 15 دقيقة في الثلاجة قبل استخدامها.
بخار البابونج للبشرة: يعتبر حمام بخار البابونج للوجه لتنقية البشرة وذلك بتسخين المياه المعدنية، ثم ترك زهور البابونج المجففة تنقع لمدة 5 دقائق حتى تتحرر المواد الفعالة التي تحتويها. يغطى الرأس بمنشفة وتغمض العينين. بعد 10 دقائق، يغسل الوجه بماء فاتر، ثم بماء بارد، لشد المسام. ثم ينشف الوجه برفق بمنديل قطني ناعم. تأثير البابونج سريع لإشراق البشرة.
خلطة البابونج والعسل: من الخلطات الفعالة التي تعمل على تحسين صحة الصدر، وضع كوب من الماء على النار ويضاف إليه ملعقتين من البابونج، يغلي المزيج لبضع دقائق ثم يصفى يضاف إليه ملعقة من العسل.
خلطة البابونج والليمون: هي من الخلطات الفعالة التي تساعد على تقوية المناعة وعلاج التهابات الصدر. يوضع كوب من الماء على نار هادئة ثم يضاف إليه القليل من البابونج. يغلي لبضع دقائق ثم يصفى ويضاف له عصير ليمونة واحدة.
خلطة البابونج والنعناع: هو من الخلطات الفعالة لمعالجة مختلف مشاكل التهابات الصدر، وفيه يغلى البابونج مع كوب من الماء وبضعة أوراق من النعناع.
في النهاية نرجو أن نكون قد أجبنا عن السؤال الذي يتمحور حوله مقالنا “ما هي فوائد البابونج المغلي؟” مؤكدين على فوائد مغلي البابونج مع منحكم بعض الوصفات التي قد تفيد مع تحديد استخدامها مع ضرورة التأكيد أن هذا العلاج العشبي الشعبي لا يغني عن الالتزام بالخطة العلاجية التي قد يضعها الطبيب المعالج.
المصادر