انفوغراف

يُعد الفلفل الأحمر الحلو مصدراً غنياً بالفيتامينات والمعادن حيث يحتوي على فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ه، وحمض الفوليك، والبوتاسيوم. كتابة: خلود محمد تصميم: داليا …

مع اقتراب فصل الشتاء، يعاني الكثير من جفاف البشرة والتشققات المختلفة؛ لذلك يجب اتباع خطوات أساسية للعناية بالبشرة وتجنب مشكلات البشرة الشائعة خلال فصل الشتاء. …

تُحفز أشعة الشمس عملية تحويل الصورة غير الفعالة من ڤيتامين د إلى صورته الفعالة، المهمة لصحة العظام وتعزيز المناعة.لذلك يُنصح بالتعرض لأشعة الشمس لتنشيط ڤيتامين …

تعد زبدة البندق? من ألذ، وأشهى الأطعمة❤️ التي يستمتع بها الكبار،والأطفال في حشو الحلويات أو تناولها مع أنواع المخبوزات المختلفة??. لكن لم تقتصر مميزات زبدة …

التنفس هو محور الحياة؛ فبدونه لا يمكن أن نحيا. إذا أردت التخلص من التوتر والقلق? في حياتك وتغيير مجريات يومك للأفضل?، فحاول ممارسة تمارين التنفس …

يُستخدم اليانسون منذ عام 1500 قبل الميلاد، وكثُر استخدامه في علاج عسر الهضم وآلام البطن، فهل تقتصر فوائده على هذا فقط؟ كتابة: خلود محمد تصميم: …