عدم تحمل الطعام
هو مرض شائع ويصدر من استجابة الجهاز الهضمي وليس من جهاز المناعة سوف نتعرف في هذا المقال عن أعراض عدم تحمل الطعام، وأسباب ظهوره، وكيف …
فوائد العرقسوس لصحة الجسم وآثاره الجانبية
العرقسوس هو نوع من الأعشاب التي تنمو في أوروبا وآسيا ومنطقة الشرق الأوسط، وتستخدم كمادة منكهة في الحلويات والأطعمة والمشروبات وبعض الأدوية وذلك نظراً للطعم …
بديل الملح وأنواعه وفوائده الصحية وكيفية استخدامه للوقاية والحد من الإصابة بالأمراض:
ما هو بديل الملح؟ هو الملح الأكثر صحة وهو الذي يحتوي على نسبة قليلة من الصوديوم في الغالب لا تزيد عن 5 مجم بينما ملح …
ما هي أسباب النحافة وطرق علاجها؟
أن تكون نحيفًا يعني أنك ذو جسم صحيٍ في كثير من الأحيان، ولكن إذا كان ناتجًا عن سوء تغذية، أو مشاكل صحية أخرى فهذا يشير …
الأطعمة الممنوعة للحامل، وما هي أضرارها على الأم والجنين؟
هناك بعض الأطعمة الممنوعة للحامل ويجب الحذر من تناولها خاصةً في الشهور الأولى من الحمل حتى لا تؤثر على نمو الجنين. فالتغذية الجيدة مهمة جداً …
تعرف على أفضل أنواع السمك للأكل
في عالم البشر يتناول الناس في طعامهم العادي ثلاثة أنواع من اللحوم: لحوم البقر، ولحوم الطيور والدجاج، بالإضافة إلى اللحوم البحرية، وبلا شك فإن أكثر …
أغذية لتقوية العظام، وأخرى لهشاشتها! تعرف عليها واهتم بعظامك
كان الإنسان القديم يأكل ويشرب من خيرات الأرض، ليحافظ على بنيته القوية ونشاطه الذهني، وذلك بشكل فطري، ومع مرور الزمن، وتقدم العلم، بدأ باكتشاف فوائد …
أعراض نقص التغذية وأسبابها ومضاعفاتها| دليلك الشامل
أعراض نقص التغذية
عدم تحمل الجلوتين
عدم تحمل الجلوتين أو الداء الزلاقي هو من الاضطرابات الهضمية التي تحدث نتيجة تفاعل الجهاز المناعي المبالغ فيه عند تناول الجلوتين. إذ يبدأ في مهاجمة …
فوائد الرياضة للجسم
هل تعلم أنّ فوائدَ الرياضة للجسم عديدة ومتنوعة: جسدية، ونفسية، وجمالية؟ هل تريد أن تشعر بحيوية وطاقة ونشاط أكثر؟ هل تعلم كيف تحمي جسدك العديد …