ما هي الأطعمة المناسبة لمرضى القولون التقرحي؟
هل تعرف ما هي الأطعمة المناسبة لمرضى القولون التقرحي؟ إليك الإجابة في هذا المقال. يمكن تعريف التهاب القولون التقرحي بأنه أحد أمراض الأمعاء الالتهابية، والذي …
الزيتون في الكيتو
أصبحنا نسمع كثيراً في الآونة الأخيرة عن نظام الكيتو للتخسيس، ولكن ما هو نظام الكيتو؟ وما هي فوائده؟ وما هي أنواعه؟ هيا نتعرف عليه وعلى …
فوائد البنجر: لماذا يجبُ عليكَ أن تقعَ في حُبّه؟
زرتُ طبيبَ النساء والتوليدِ لمُتابعة حملي وقد كنت أعاني إرهاقًا شديدًا، فطلب مني الطبيب إجراء فحص صورةِ دمٍ كاملة، وتبيَنَ أني أعاني فقرَ الدّم ونقص …
تعرف على فوائد الخروب وأضراره
الخروب هو قرون بنية اللون تشبه كثيراً قرون البازلاء، وهو ثمرة شجرة الخروب دائمة الخضرة والتي تنتمي إلى عائلة البقوليات. فوائد الخروب لجسم الإنسان عديدة ومذهلة، …
كم يحتاج الجسم من المنجنيز؟
ما هوالمنجنيز؟ هو من المعادن وأحد أهم العناصر المطلوبة للجسم، فهو عنصر غذائي حيوي يساعد على تقوية صحة الإنسان، ولكنه ليس عنصر غذائي مشهورر، ومع …
مشروبات ترفع الضغط المنخفض
سأساعدك للتعرف على مشروبات ترفع الضغط، لأن ضغط الدم المنخفض يكون محبذاً لدى بعض الأشخاص، فى حين أن الانخفاض غير الطبيعي قد يسبب بعض الأضرار …
الأكلات التي تسبب التهاب المعدة| حتى ينطفئ اللهيب
ربما سمعتَ عن أنواع مختلفة من الالتهابات، مثل: التهاب الكبد، والتهاب المفاصل، والتهاب القولون وغيرها… فماذا عن التهاب المعدة؟ وما هي أسبابه وأعراضه؟ سنجيب عن …
أطعمة تخفض الكوليسترول والدهون الثلاثية
“اجعل طعامك هو دوائك واجعل دوائك فى طعامك” هيبوقرات نظراً لأسلوب الحياة السريع الذي ترتب عليه قضاء أغلب اليوم خارج المنزل وتناول وجبات الطعام …
اضطراب نهم الطعام
اضطراب نهم الطعام هو اضطراب في التغذية ناتج عن اضطرابات نفسية عصبية، وتصيب حوالي 2% من سكان العالم. سوف نتعرف في هذا المقال عن الأسباب …
فوائد فيتامين E ومصادره وأضرار نقصه
ما فوائد فيتامين E؟ وهل يعتبر أساسي في الاحتياج اليومي من الفيتامينات؟ هل يوجد مصادر طبيعية له؟ وهل هناك خطورة لتناول جرعة زائدة منه؟ فيما …